martes, 12 de junio de 2012

ACTIVIDAD PERSONAL :))


INTERESES EN VENTAS PERSONALES.
1.-   Me Gusta estar Sola                                                     SI                NO
2.-Saber Mucho es mi Objetivo Interno                                    SI                NO         
3.-Cumplir con la Religión es lo mas Importante                          SI              NO
4.- Arreglar Utencilios Domesticos es Facil para mi                    SI              NO
5.- Mi deseo es dejar de estudiar y dedicarme                         SI               NO
A trabajar.
6.- Armar Rompecabezas me Complace                                    SI                NO
7.- Jugar Deportes Organizados es Lo mejor                          SI                NO
8.- Me Complace Saber de Historia y Geografia                      SI                NO
9.- Matematicas es la ciencia del Futuro                                  SI               NO
10.-No me pierdo los deportes por Televición                            SI               NO
11.- Ir a la universidad es uno de mis Objetivos                        SI              NO
12.- La Computacion me Gusta                                                  SI              NO
13.- Ayudare a mis Padres                                                       SI              NO
14.-Coleccionar es mi Pasatiempo Favorito                               SI              NO
15.-Cumplir Con las Tradiciones Me Alegra                               SI               NO
16.- Hacer me Gusta mas Que Saber                                       SI               NO
17.- Lo mas Importante es estar con la Gente                          SI             NO
18.- Estudiar no sirve para nada                                              SI             NO
19.- Apenas pueda Comprare un Coche                                     SI             NO
20.- Las Fiestas Me encantan                                                  SI             NO

¿QUE TIENEN EN COMÚN LOS ENUNCIADOSA LOS QUE RESPONDI SI?
Pues solo pienso en que no tienen Nada Que ver Solo Son verdadedes

¿QUE TIENEN EN COMUN LOS ENUNCIADOS A LOS QUE RESPONDI NO?
No coincide en nada solo digo que no
1.- PIENSA:
*La Culpa Cuando no se supera, Afecta nuestro desarrollo emocional
* Devemos reconocer Nuestras Faltas y Entender por Que las Cometimos

PIENSA


PIENSA:
*La culpa cuando no se supera, afecta nuestro desarrollo emocional.
*Debemos reconocer nuestras faltas y entender porque las cometimos.
ESCRIBE 3 PENSAMIENTOS MÁS SOBRE LAS CULPAS.
1)    Un Gran descanso es estar libre de culpa.
2)    Hay un remedio para las culpas, reconocerlas.
3)    Lleve cada uno su culpa y no habrá culpables.

PENSAMIENTOS SOBRE MI MISMO:
Nadie Me Quiere...     NO
Que Torpe Soy....       SI
Todo Esta Sucio, Me voy a Enfermar...    NO
Pobre de Mi.......                                    NO
Que raro Soy...                                      NO
Que tonto Soy..                                     SI
Todo Tiene Que Pasarme...                     SI
No Valgo Nada...                                     NO
Que Mala Suerte...                                 SI
Todos Son Malos...                                  NO
Tengo Miedo A la Gente...                       NO
Todos Dicen Mentiras...                          SI
La Gente Engaña....                                  SI
Quieren Quitarme Mis Cosas...               NO
Nunca Aprendere Nada...                      NO
Todos se Aprovechan de Mi...                 NO
No puedo...                                             NO
PENSAMIENTOS QUE ME HACEN SENTIR MAL.
No Lograr Lo que me Propongo L


PENSAMIENTOS QUE ME HACEN SENTIR BIEN.
Pensar que algun dia puedo a llegar Lo que me propongo J
PIENSA Y CONTESTA  Cierto O Falso.
*Hay Pensamientos Que me... Hacen Sentir Bien      CIERTO
*Los Pensamientos Frecuentes Son Importes         CIERTO
Por que estan.. Dentro de mi
* Hay Pensamientos Frecuentes que... me ayudaran  CIERTO
a Construir mi vida
* Cuando un Pensamiento Frecuente Me hace Sentir FALSO
Mal debo Platicarlo con mis... Padres O Con mis
Maestros
ESCRIBE 3 ENUNCIADOS ACERCA DE LOS NEGATIVOS.
1.- SOLO HACE MAL ATI
2.- TE HACE DAÑO ATI COMO ATU ALREDEDOR
3.- DAÑA MUCHO TU AUTOESTIMA
“MI PLAN PARA COMBATIR PENSAMIENTOS NEGATIVOS”
1.- Diré ¡ BASTA!  No mas.SUPERARLO
(Pensamientos Negativos) Construire

Construire, Hare Algo, No Dare vueltas al Pensamiento si no al Contrario te Haya Sucedido o Estes deacuerdo Marca SI.
Se Que Puedo Solucionar Mis Problemas
   SI
NO
Cumplo Mi Palabra
   SI
NO
Mis Amigos Me Buscan Para Jugar o Estudiar
   SI
NO
Los Demas Confian en Mi Por qeue Cumplo
   SI
NO
Grito Cuando Me Enojo
   SI
NO
Estoy Contento Conmigo Mismo
   SI
NO
Tengo Mis Propios Pensamientos
   SI
NO
Se lo que Quiero
   SI
NO
Mis Padres Me Hablan Con Respeto
   SI
NO
 Me Gusta Hablar De temas de Importancia
   SI
NO
Yo se Cuando Algo Esta Bien o Mal
   SI
NO
Quisiera Ser Otra Persona
   SI
NO
Mis padres Se Enojan Conmigo Frecuentemente
   SI
NO

Mis Amigos Piensan que soy Creativo
   SI
NO
La vida es Bella y es Para ser Feliz
   SI
NO
COSAS QUE ME GUSTAN DE MI
1.-FORMA DE SER
2.-FORMA DE PENSAR
3.-RESPETO
4.-SINCERIDAD
5.-CARIÑO
COSAS QUE NO ME GUSTAN DE MI
1.-BIPOLARIDAD
2.-IPOCRESIA
3.-CAMBIOS DE HUMOR
4.-PERSONALIDAD
5.-CARACTER
PLAN PARA CONFIAR EN MI MISMO
1.-SINCERIDAD
2.-CARISMA
3.-RESPETO
4.-CONFIANZA
5.-CONVIVIR



  


Actividad personal & ¡PIENSA!


INTERESES EN VENTAS PERSONALES.
1.-   Me Gusta estar Sola                                                     SI                NO
2.-Saber Mucho es mi Objetivo Interno
3.-Cumplir con la Religión es lo mas Importante
4.- Arreglar Utencilios Domesticos es Facil para mi
5.- Mi deseo es dejar de estudiar y dedicarme
A trabajar.
6.- Armar Rompecabezas me Complace
7.- Jugar Deportes Organizados es Lo mejor
8.- Me Complace Saber de Historia y Geografia
9.- Matematicas es la ciencia del Futuro
10.-No me pierdo los deportes por Televición
11.- Ir a la universidad es uno de mis Objetivos
12.- La Computacion me Gusta
13.- Ayudare a mis Padres
14.-Coleccionar es mi Pasatiempo Favorito
15.-Cumplir Con las Tradiciones Me Alegra
16.- Hacer me Gusta mas Que Saber
17.- Lo mas Importante es estar con la Gente
18.- Estudiar no sirve para nada
19.- Apenas pueda Comprare un Coche
20.- Las Fiestas Me encantan

¿QUE TIENEN EN COMÚN LOS ENUNCIADOSA LOS QUE RESPONDI SI?

¿QUE TIENEN EN COMUN LOS ENUNCIADOS A LOS QUE RESPONDI NO?

1.- PIENSA:
*La Culpa Cuando no se supera, Afecta nuestro desarrollo emocional
* Devemos reconocer Nuestras Faltas y Entender por Que las Cometimos

ESCRIBE 3 PENSAMIENTOS MAS SOBRE LAS CULPAS
1.-
2.-
3.-

PENSAMIENTOS SOBRE MI MISMO:
Nadie Me Quiere...
Que Torpe Soy....
Todo Esta Sucio, Me voy a Enfermar...
Pobre de Mi.......
Que raro Soy...
Que tonto Soy..
Todo Tiene Que Pasarme...
No Valgo Nada...
Que Mala Suerte...
Todos Son Malos...
Tengo Miedo A la Gente...
Todos Dicen Mentiras...
La Gente Engaña....
Quieren Quitarme Mis Cosas...
Nunca Aprendere Nada...
Todos se Aprovechan de Mi...
No puedo...
PENSAMIENTOS QUE ME HACEN SENTIR MAL.



PENSAMIENTOS QUE ME HACEN SENTIR BIEN.
PIENSA Y CONTESTA  Cierto O Falso.
*Hay Pensamientos Que me... Hacen Sentir Bien
*Los Pensamientos Frecuentes Son Importes
Por que estan.. Dentro de mi
* Hay Pensamientos Frecuentes que... me ayudaran
a Construir mi vida
* Cuando un Pensamiento Frecuente Me hace Sentir
Mal debo Platicarlo con mis... Padres O Con mis
Maestros

ESCRIBE 3 ENUNCIADOS ACERCA DE LOS NEGATIVOS.



“MI PLAN PARA COMBATIR PENSAMIENTOS NEGATIVOS”
1.- Diré ¡ BASTA!  No mas.__________________________
(Pensamientos Negativos) Construire

 Construire, Hare Algo, No Dare vueltas al Pensamiento si no al Contrario te Haya Sucedido o Estes deacuerdo Marca SI.
Se Que Puedo Solucionar Mis Problemas


Cumplo Mi Palabra


Mis Amigos Me Buscan Para Jugar o Estudiar


Los Demas Confian en Mi Por qeue Cumplo


Grito Cuando Me Enojo


Estoy Contento Conmigo Mismo


Tengo Mis Propios Pensamientos


Se lo que Quiero


Mis Padres Me Hablan Con Respeto


 Me Gusta Hablar De temas de Importancia


Yo se Cuando Algo Esta Bien o Mal


Quisiera Ser Otra Persona


Mis padres Se Enojan Conmigo Frecuentemente



Mis Amigos Piensan que soy Creativo


La vida es Bella y es Para ser Feliz




COSAS QUE ME GUSTAN DE MI
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
COSAS QUE NO ME GUSTAN DE MI
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
PLAN PARA CONFIAR EN MI MISMO
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-





martes, 8 de mayo de 2012

Actividad en clase ASERTIVIDAD!! :D

SER ASERTIVO, ES ACTUAR CON SEGURIDAD Y SIN AGREDIR A LOS DEMÁS, ES EL DERECHO QUE CADA QUIEN TIENE A SER ESCUCHADO
OBJETIVO: Lograr que los alumnos puedan identificar cuando una conducta es asertiva
CASO
Francisco se encuentra muy enojado con su jefe el Sr. Pérez; éste último ha enviado un reporte a la gerencia sobre una supuesta falta de Francisco, basándose únicamente sobre el comentario de otro trabajador. El Sr. Pérez ha llamado la atención a Francisco de forma personal sin darle la oportunidad de dar su versión. Francisco siente que su derecho a dar su versión sobre el asunto no ha sido respetado.
El Sr. Pérez, tiene derecho, como cualquier persona, a formarse una opinión equivocada. Tiene derecho de estar en desacuerdo con la opinión de Francisco de cómo deber ser un jefe. Estar en desacuerdo con alguien no necesariamente significa no tener respeto por ese alguien. Por otra parte, el Sr. Pérez ha violado el derecho que tiene Francisco a ser escuchado, a dar su opinión, sin embargo él no lo ve así . Francisco se siente completamente rechazado en toda su persona y cree que su jefe es un desconsiderado.
El creer que nuestros derechos están en la parte más alta de una jerarquía, como puede ser la idea de Francisco, puede llevarnos a situaciones frustrantes y de enojo, cuando la realidad nos demuestra que no es así. El Sr. Pérez como jefe, puede creer que es un derecho llegar a éste tipo de conclusiones y acciones. Ambos tie
nen sus respectivos derechos y están dispuestos a hacerlos valer.
 A.-¿ Cómo podría Francisco enfrentar esta situación?
hablando directamente con su jefe y lamar a la persona que supuestamente dijo que el falto sin justificacion alguna.

B.- ¿Qué haría yo para hacer valer el derecho del trabajador y que logre ser


escuchado?hablar directamente y preccentar pruebas.
C.- Investiga otro concepto de Asertividad por tu cuenta

La palabra asertivo, de aserto, proviene del latín assertus y quiere decir "afirmación de la certeza de una cosa", de ahi se puede deducir que una persona asertiva es aquella que afirma con certeza, la asertividad es un modelo de relación interpersonal que consiste en conocer los propios derechos y defenderlos, respetando a los demás; tiene como premisa fundamental que toda persona posee derechos básicos.
D .- Contesta SI o NO a lo siguiente reflexionando sobre TU propia conducta

1.-CUANDO HABLAS, VES A LOS OJOS, TU EXPRESIÓN ES FIRME Y SEGURA. NO
2.-ERES PUNTUAL Y RESPETAS TUS COMPROMISOS.NO
3.-CUANDO HACES BROMAS EVITAS LASTIMAR A LAS PERSONAS. SI
4.-CUANDO OTRA PERSONA SE EQUIVOCA EVITAS BURLARTE O HACER COMENTARIOS NEGATIVOS NO
5.-NORMALMENTE HACES LO QUE DIJISTE QUE HARÍAS. SI
6.-CUANDO SE TE PIDE QUE NO REVELES INFORMACIÓN CONFIDENCIAL, NO LO HACES.NO
7.-CUANDO EXPLICAS ALGO LO HACES EN FORMA CLARA Y PRECISA. SI
8.-CUANDO SE CONVERSA EN GRUPO EVITAS MONOPOLIZAR LA PLÁTICA. SI
9.-CUANDO HABLAS DE TU PERSONA, LO HACES POSITIVAMENTE, SEÑALANDO TUS ÉXITOS Y DESEOS, SIN PARECER PRESUNTUOSO. NO
10.-SI TE EQUIVOCAS, LO ACEPTAS SIN ENFADARTE CON LOS DEMÁS. NO
11.-SI APARECEN CONFLICTOS BUSCAS LLEGAR A UN ACUERDO. SI
12.-CUANDO SE TRABAJA EN EQUIPO COMPARTES LA RESPONSABILIDADES EN FORMA JUSTA . SI
13.-CUANDO EXISTEN DISTINTAS OPINIONES, EMITES LA TUYA FRENANDO EL IMPULSO DE OPINAR EN TODO.SI
14.-CUANDO NO SABES LO SUFICIENTE DE LAS PERSONAS, NO LAS CRÍTICAS O RECHAZAS. NO
15.-CUANDO NO ESTÁS DE ACUERDO CON ALGUIEN LO HACES SABER SIN OFENDER, SIN AGREDIR. SI
16.-CUANDO SUCEDE ALGÚN PROBLEMA MÁS BIEN TIENDES A ASUMIR TU RESPONSABILIDAD QUE CULPAR A LOS DEMÁS. SI
17.-CUANDO OTRAS PERSONAS HABLAN LAS MIRAS DIRECTAMENTE Y ADOPTAS UNA EXPRESIÓN DE INTERÉS. NO
18.-CUANDO HABLAS DE TI MISMO TRATAS DE NO ABUSAR DEL TIEMPO Y DE NO ABURRIR A LOS DEMÁS SI
19.-SI HABLAS CON VARIAS PERSONAS TE DIRIGES A TODAS, EN LUGAR DE CONCENTRARTE EN UNA NO
20.-CUANDO HACES COMENTARIOS BUSCAS QUE ÉSTOS SEAN APROPIADOS A LA SITUACIÓN, AL MOMENTO. NO
21.-CUANDO PIDES ALGO LO HACES EN FORMA DE DEMANDA NEGOCIABLE. NO
22.-TRATAS DE SER SENSIBLE A LA SITUACIÓN POR LA QUE OTROS PASAN. SI
23.-PUEDES DECIR NO SIN AGREDIR O SENTIRTE CULPABLE. SI
24.-EN UNA DISCUSIÓN TRATAS DE ACLARAR Y MEJORAR TU IDEA EN LUGAR DE QUEJARTE O HACERTE LA VÍCTIMA. NO
25.-CUANDO DECIDES USAR COSAS QUE NO TE PERTENECEN PIDES PERMISO. SI